Bank drukken Goedgekeurd in de nationale hoerentest

De incline bench press, of schuin bankdrukken, wordt gedaan om de bovenkant van de borstspieren te trainen en de schouders.
De borst trainen? Dat doe je natuurlijk met het bankdrukken. Het bankdrukken is misschien wel de bekendste oefeningen uit het bodybuilding. Het Bench Press.
Wil je meer leren bankdrukken? Lees dan dit artikel met simpele tips om meer gewicht weg te kunnen drukken!.